FlexPerformance – funkcionális edzés, sportrehabilitáció és személyi edzés Győrben
A FlexPerformance egy funkcionális edzőterem Győrben, ahol a mozgás nem csak edzés – hanem életforma. Hiszünk abban, hogy minden ember képes fejlődni, ha megfelelő szakmai támogatást és inspiráló környezetet kap.
Edzéseinken a funkcionális mozgásfejlesztés, az erő, az állóképesség és a testtudatosság fejlesztése áll a középpontban. Célunk, hogy vendégeink ne csak erősebbek és fittebbek legyenek, hanem magabiztosabban és fájdalommentesen mozogjanak a mindennapokban és a sportban is.
A FlexPerformance mögött két, sport iránt elkötelezett szakember áll:
Olgi és Zsolti, akik több éves tapasztalattal, személyes figyelemmel és motiváló közeggel segítik a hozzánk érkezőket.
Sportteljesítmény fejlesztés során javítjuk az erőt, gyorsaságot és állóképességet a jobb eredményekért.
Rehabilitáció utáni visszatérés során biztonságosan építjük vissza az erőt, stabilitást és mozgásbiztonságot.
Legyen szó teljesítményről, regenerációról vagy egyszerűen jobb közérzetről, nálunk mindenki megtalálja a fejlődéshez vezető saját útját.
Danka Olga
Mészáros Zsolt
Miért Mi?
A tudomány és a tapasztalat szövetsége
A FlexPerformance-t családi vállalkozásként, egy közös vízió mentén hoztuk létre: olyan szakmai bázist építeni, ahol az edzés nem sablonokon, hanem egyéni igényeken és valós eredményeken alapul. Nálunk a tudományos alaposság és a versenysportban edződött gyakorlati tudás adódik össze.
9023, Győr, Mészáros Lőrinc u. 12
Edzésfilozófiánk
Nálunk a fejlődés nem véletlen, hanem tervezés kérdése. Okosan, tudatosan és rendszerben gondolkodva építjük fel az utadat, ahol a cél a fenntartható csúcsteljesítmény és a hosszú távú egészség. Train smart, live longer.
Nálunk az edzés nem ér véget a 60. percben, mert a valódi fejlődéshez és a biztonságos fejlődéshez idő kell. A 75 perces idősáv lehetővé teszi a precíz, sporttudományi alapokon nyugvó bemelegítést, a fókuszált erőfejlesztést és a szakszerű levezetést. Nem siettetjük a folyamatot: nálunk a minőség és a regeneráció indítása is az edzés szerves része.
Az eredmények titka a következetesség. Fontos, hogy minimum heti 2 alkalommal érdemes edzeni, hétfő-szerda vagy kedd-csütörtök ritmusban, mert így vannak összhangban az edzések. Ha heti háromszor tudsz edzeni, akkor a péntek vagy a szombat legyen a 3. edzésed.
Az erőnléti edzéseink alapja a tudományos megközelítés (mérések, adatok), amelyet több mint 15 év élsportban szerzett tapasztalatunkkal ötvözünk. A profi sportolók módszertanát hozzuk el a mindennapokba, Neked.
Nálunk nem létezik „egyenmegoldás”. Figyelembe vesszük az aktuális, fizikális és mentális állapotodat, az esetleges aszimmetriákat és a céljaidat. Éppen ezért bátran csatlakozhatsz hozzánk kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül. „Hiszünk abban, hogy mindenki számára nyitott a kiválósághoz vezető út. Termünkben a feszélyezettség helyett támogató légkört és folyamatos edzői kontrollt találsz, hogy a céljaidra koncentrálhass, ne a környezetedre.
Szolgáltatásaink
Személyre szabott edzéssel fejlesztjük az erőt, állóképességet és teljesítményt.
Motiváló közegben fejlesztjük az állóképességet, erőt és kitartást jó hangulatban.
Funkcionális edzés során az egész testet erősítjük, javítjuk a stabilitást, mozgékonyságot és koordinációt, hogy mindennapi mozgásaid könnyebbek és hatékonyabbak legyenek.
Sportrehabilitáció során célzott gyógytorna és edzés segítségével támogatjuk a sérülések utáni gyors felépülést, helyreállítjuk a mozgásfunkciókat és visszanyerjük a teljesítményt.
Játékos, biztonságos edzéseken fejlesztjük a koordinációt, erőt és megszerettetjük a mozgást.
Egyéni célokra szabott edzéssel fejlesztjük az erőt, állóképességet és mozgásminőséget.
Ügyfeleink mondták rólunk
Kapcsolat
Ha további információra van szükséged, vagy személyre szabott konzultációt szeretnél, töltsd ki az űrlapot – néhány órán belül válaszolunk!
9023, Győr, Mészáros Lőrinc u. 12
